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2017年06月27日(火)

10月29日(土)ワイン飲みつつマインドフルネス入門

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10月29日(土)にワイン飲みつつマインドフルネス入門を開催しました。
 
申し込み受付開始から早々に満席となり、「マインドフルネス」についての関心の高さが伺えました。
後半の井上広法さんを交えた懇親会ではたくさんの質問が飛び交い、その一つ一つに広法さんが丁寧に答えていらっしゃいました。
 
「ぜひシリーズ化してください」「第二回目も開催してください」などたくさんのリクエストをいただきました。
井上広法さん、そして参加いただきましたみなさま、どうもありがとうございました!
 
 
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東京での開催はこちらのページから
大阪近郊での開催はこちらのページから
 
 

 







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土曜日の午後、ワインを飲みながらリラックスした雰囲気の中で、今話題の「マインドフルネス」について学ぼうという会です。
 
Google社の人材開発プログラムに取り入れられ、社員の創造性が上がったことにより世界的に脚光を浴びている「マインドフルネス」。
仏教の教えや瞑想法を欧米の心理学者が非宗教的なものとして定義しなおしたものです。
 
今や欧米のリーディングカンパニーでは、ビジネスリーダー達に必須なビジネススキルとして注目されているほか、ビジネスと私生活いずれをも好転させ人生の幸福度を高めるとされ、日本でもテレビや雑誌など多くのメディアで取り上げられています。
 
当日の内容
<前半>
・マインドフルネスとは何か?
・マインドフルネスに関連する諸学問とは?
・マインドフルになるとどんな良いことがあるか?
・マインドフルになるにはどうすればよいのか?
※初めての方でも気軽に参加できる入門的な内容です。
 
<後半>
講師も交えての懇親タイム
 
 
今回は、マインドフルネスの講師でもあり、テレビ朝日系のバラエティ番組「ぶっちゃけ寺」にもレギュラー出演している、光琳寺副住職の井上広法さんを講師としてお招きします。
 
井上広法さんは、心理学者・脳医学者、僧侶や瞑想の師範などが開発したプログラムを基に、全国各地で「ハピネスワークショップ」という独自の講演をされており、ユーモアを交えた独特の語り口が人気です。
 
明日からの仕事の効率アップや日常生活のストレス軽減はもちろん、家族や周りの人たちとの人間関係を円滑にするためにも役立つ「マインドフルネス」。
 
簡単にできる瞑想法など、ワークショップやワインを飲みながらの交流も交えて楽しみながら学んでみませんか?
 
お一人で参加しても楽しんでいただけますので、お気軽にお越しください。
 
【日時】
10月29日(土)14:30~16:30(14:00受付開始)
 
【会場】
香音里
http://ko-o-ri.com/index.html
畳の間がある、古民家を改装した趣のある会場です。
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東京都新宿区天神町17
東京メトロ東西線「神楽坂」駅2番出口(矢来口)徒歩1分
都営大江戸線「牛込神楽坂駅」A3出口徒歩8分
 
【講師】
井上広法
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1979年宇都宮市生まれ。浄土宗光琳寺副住職。寺子屋ブッダ講師。
佛教大学で浄土学、東京学芸大学で臨床心理学を専攻。
グリーフケアの観点から「遺族における法事の心理的役割の検討」を執筆。
お坊さんが答えるQ&Aサービスhasunohaを企画運営。
最近は心理学、特に「ポジティブ心理学」の知見を参考に「生きるための仏教」を模索中。
テレビ朝日「お坊さんバラエティ ぶっちゃけ寺」でも活躍中。ポジティブ心理学の知見を参考にしたワークショップ「お坊さんのハピネス・トレーニング」を毎月開催。テレビやラジオなどにも多数出演中。
著書に「心理学を学んだお坊さんの幸せに満たされる練習」、「つながる仏教」。
 
【参加費】
5800円
講演・ワイン6種・軽食(パン・チーズ)代を含みます
 
【人数】
~30名
 
【持ち物】
・筆記用具(ペン、ノート)
 
参加費は当日会場にてお支払いください。
 
※席数が限られますので、お申し込み後のキャンセルはご遠慮ください。
 
【参加お申し込み】

こちらのページよりお申し込みください。

 
皆さまのご参加をお待ちしています。
 
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