TOKYO WINE PARTY

土曜日の午後、ワインを飲みながらリラックスした雰囲気の中で、「しあわせ」について学び、自分らしく生きる方法について理解しようという会です。
前回、女性限定で開催し好評だった会です。

しあわせな気持ちでいること、つまり「幸福度が高い」ということは、仕事のパフォーマンス向上、そしてプライベートの充実にも大きく影響するという研究結果があります。

しあわせな気持ちというのは、お金やモノ・地位など他人と比較することで得るものや、特別いいことがあった時だけに感じられるものではありません。
たとえ忙しい日々の中でも、トレーニングすることで「しあわせな状態」を自分で作り、長続きさせることができるようになるのです。

「幸福学」を研究している慶應義塾大学大学院　前野隆司教授によると、人が幸せを感じるためには必要なポイントはわずか４つの因子なのだそうです。

１．自己実現と成長（やってみよう因子）
２．つながりと感謝（ありがとう因子）
３．前向きと楽観（なんとかなる因子）
４．独立とマイペース（あなたらしく因子）

今回、これら4つの因子をベースに幸福度を高めるための『HAPPY WORKSHOP』を上述の前野教授と共同設計された前野マドカさんを講師としてお招きし、ワインを飲みながらみなさんでHAPPY WORKSHOPを行い、ご自身にとっての「幸せな状態」とは何かを感じ、より日々の生活にていただきます。

今回は、男性女性問わず日々忙しく過ごしている人が、周りの人や環境に流されずに「いかに自分らしく生きていくか」を学べる内容となっています。

当日の内容

＜前半＞
・「幸せのメカニズム」とは？
・第1因子と第2因子のワークショップ
・ストレスがあっても折れない、しなやかな心「レジリエンス」を高めるには？
・周りの人や環境に左右されずに「自分らしさ」を保つには？

＜後半＞
講師も交えての懇親タイム

ワインを飲みリラックスした状態でワークショップを行うことで、普段気づかずにいた「本音」も垣間見えて自分の新たな一面を見つけられるかもしれません。この機会に少し立ち止まり、ご自身にとってのしあわせについて考える時間を持ってみませんか？

講師プロフィール

前野マドカ

慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科附属システムデザイン・マネジメント研究所研究員。EVOL株式会社代表取締役CEO。日本ポジティブ心理学協会会員。丸紅エネルギー，アンダーセンコンサルティング（現アクセンチュア）を経て現職。幸せを広めるワークショップ，コンサルティング，研修活動及びフレームワーク研究・事業展開を行なっている。